Photobucket

Prietenie

Photobucket Photobucket

marți, 30 martie 2010

CUM SA ITI MENTII SILUETA

Poate ai parte de un metabolism extraordinar si faci parte din categoria femeilor care arata foarte bine desi mananca un castron de cartofi prajiti sau o pizza intreaga la cina. Sau poate, dimpotriva, faci parte din categoria femeilor care au muncit mult pentru a ajunge la greutatea ideala, au tinut diete si cure de slabire iar acum trebuie sa lupte in continuare pentru a-si mentine rezultatele. Ce poti face pentru a-ti usura munca de mentiere a siluetei?

Tine un jurnal alimentar! De multe ori ciugulim tot felul de gustari de-a lungul zilei, care desi nu sunt voluminoase sunt pline de calorii, iar seara promitem ca nu am mancat “mai nimic”, desi kilogramele se acumuleaza vazand cu ochii. De aceea, cel mai bine e sa tii un jurnal alimentar, in care sa treci cele 3 mese principale si eventualele gustari, dar si bauturile consumate. Asa poti sa iti faci un calcul exact al caloriilor consumate zilnic si vei vedea ce si de unde poti reduce pentru a nu-ti ameninta silueta.

Mens sana in corpore sano! “Nu am timp intre casa si job pentru a face sport”, te vei scuza si vei continua cu viata ta sedentara. Dar hai sa privim lucrurile altfel: daca dimineata te-ai trezi cu o jumatate de ora mai devreme si ai face jogging inainte de a merge la job? Vei fi mult mai revigorata si vei avea un tonus bun pe toata durata zilei. Ce-ar fi daca seara, cand iti urmaresti emisiunea preferata ai pedala o bicicleta medicinala? Te uiti la televizor si arzi calorii, ce ar putea fi mai convenabil?

Obiceuri alimentare mai sanatoase. Chiar daca sari peste micul dejun si la pranz abia daca ciugulesti ceva intre doua sedinte, silueta iti este amenintata de cina copioasa pe care o iei stand in varful patului. Asa ca, invata sa respecti programul celor 3 mese obigatorii: micul dejun pana la ora 10, o gustare la ora 12 (prin gustare se intelege un iaurt sau un fruct), pranzul la ora 15, o alta gustare la ora 17 si in final cina, hipocalorica si neaparat pana in ora 19.

Trucuri mici, dar eficiente.
Fie ce o fi, nu te poti abtine de la mancare! Nu esti singura si din fericire sunt o sumedenie de trucuri la care poti apela pentru a te ajuta in a-ti mentine silueta. Lipeste pe usa frigiderului o hartie pe care sa scrii: “nu uita ca vrei sa fii slaba”. Cu siguranta constiinta se va trezi imediat si te vei simti vinovata ca ai avut tentativa de a gusta din mancaruri nepermise. La astfel de trucuri poti apela si la locul de munca: in loc sa trimiti un mail departamentului de contabilitate care se afla 2 etaje mai sus, urca scarile personal pentru a transmite mesajul. Iti faci meseria si te mentii in forma!

Pace tie, cantarule!
Ai fugit de el mereu pentru ca ai stiut ca nu te minte niciodata: va spune exact cate kilograme ai si ce ai pus in plus. L-ai blamat ca e stricat sau dereglat atunci cand nu ti-a convenit ce a aratat, insa a venit momentul sa faceti pace. Cu cat te vei cantari mai des (fara a face din asta o obsesie) cu atat iti va fi mai usor sa elimini din alimentatie produsele pe care le-ai consumat in exces si au dus la cresterea in greutate. Parca acum, la o a doua privire, cantarul nu mai e la fel de neprietenos, nu?

duminică, 14 martie 2010

Nimic nu e vesnic... totul e efemer

S-a constat ca omul poate trai fara hrana doua saptamani, fara apa cateva zile si doar cateva minute fara oxigen... si tu esti oxigenul meu.



Viata

mea a fost un lung sir de deziluzii, pana te-am cunoscut pe tine Dr.LOVE, doctorul care a insemnat un balsam pentru sufletul meu.

Am plans, am ras, am descoperit fericirea fiind impreuna... a fost ceva sublim. Am transformat noptile-n zile, nopti in care ne sarutam si ne iubeam pana la epuizare, iar zilele le petreceam veghindu-ne unul pe altul,crezand ca am descoperit vesnicia. Si asta nu demult... era raiul pe pamant.

Atunci am multumit zeilor si mi-am zis: nu voi lasa sa-mi scape fericirea si am luptat, am infrant primejdii vazute doar de mine si-am castigat multe batalii... dar razboiul?!

Si totusi... de la un timp simt ca te pierd putin cate putin, privind neputincioasa cum se stinge-n tine flacara pasiunii. Am senzatia ca stau pe nisipuri miscatoare si cu cat ma zbat mai mult sa te pastrez langa mine, cu atat tu te indepartezi spre alt decor, iar eu ma afund in hau, in haul suferintei prin care am mai fost dar pe care acum o traiesc pana la exacerbare.

Cine e de vina oare? Soarta desigur. Ea ne-a unit si tot ea ne desparte.

Simt cum te-ndepartezi si n-am nici o putere. Probabil a expirat timpul pentru consultatie. Da, Dr. LOVE pe care am tins sa-l cred doar al meu se-ndeparteaza lin si pleaca de la mine spre alte suflete spre a le vindeca... si apoi pleaca iar... si tot asa...

Istoria se repeta.


sâmbătă, 13 martie 2010

Iubire sau obsesie?

Toti putem spune ca am iubit cel putin o data in viata asta dar la mai usor sau mai greu am trecut peste acea dragoste si am descoperit alta…deci cum ne dam noi seama daca adevarata dragoste este cea alaturi de care am hotarat sa stam restul vietii??>>…eu cred ca poti iubi mai multe persoane deodata si deasemenea la fel poti sa nu iubesti pe nimeni…eu de ex pot spune ca am avut parte pana acum de doua feluri de iubiri…cea cand eram copil si orice mic pupic din partea baiatului pe care il placi te facea sa rosesti…a doua care pana in ziua de azi inca ma framanta este cea din adolescenta..cea “prima iubire”,primul sarut care iti da flututrasi in burta,prima atingere..primele vise in doi..iubirea mea pentru el era asa de mare incat as fi facut orice pentru el..mai plina de viata decat in bratele lui nu m-am simtit vreodata..chiar daca ne-am despartit eu il tanjeam inca...
...acum pot folosi cuvantul obsesie pentru ca asta simteam eu intradevar pentru el..deja devenisem un obiect de care el putea sa se foloseasca ca sa-si satisfaca nevoile..un sfat fetelor:cand ajungeti un obiect pentru persoana iubita mai ganditi-va daca ceea ce simti este dragoste sau pur si simplu dependenta,obsesie..adevarata iubire este cea dintre doua persoane care fac sacrificii si prioritatea lor este binele celuilal..nu uitati ca intr-o relatie sunt doi si nu ar trebui ca unu sa faca mai mult decat celalalt ca relatia sa mearga..egalitatea este cuvantul cheie intr-o relatie de durata si plina de iubire..daca persoanele din cuplu ar pune nevoile celuilalt deasupra nevoilor proprii atunci posibil sa puteti avea acea poveste de dragoste ca in basme..Mult noroc!

vineri, 12 martie 2010

Dragostea doare dar Iubirea Ramane

M`am nascut pe data de:12.01.1989 in Timisoara,si Parinti mei m`au Botezat Pe Numele de:F.Elizabeth-Ionela.


Ceea Ce scriu Eu acum aici Sunt Niste amintiri din viatza Mea cea Trecut..si Eu inca mai imi amintesc...Pana la varsta de 10 ani NU ma interesa Nimic...Absolut nimic,Baieti,Si de Dragoste sa nu mai vorbim.Pe vreme aceea eu nu stiam ce`i aia si nici ca,fiecare Om v`a Simti asa ceva cand V`a fi vreme lui de a Se Indragosti.
La Numa Varsta de 12 ani mi`a placut de Un baiat care pot spune a Fost prima mea iubire In copilarie.Il chema Alex(Delpiero porecla).Nu aveam Tupeu sa ii spun in fata deoarece era mica si nu gaseam cuvintele...Pana am Aflat ca el are o pretena numa dupa putin timp ce a inceput mie sa imi placa de el...Bine`nteles ca dupa ce am aflat ca are pretena...i`am spus ce simt pentru el si era putin,,deziclibrat``Nu stia ce sa`mi zica si nici ce sa faca...Am inceles ca el a aleso pe ea si Nu pe mine...M`am Gandit ca Prima iubire trebe uitata...si am plans Nopti la rand..Avea o durere in mine...cand ma uitam pe gheam ii vedeam pe ei doi cum erau fericiti si eu plangeam uitandu´ma la ei...

Atunci am zis ca nu o sa mai gasesc sa Iubesc si eu pe cineva asa ca el...Pana intr`o zi cand a venit la Mine in clasa Un baiat pe Nume Ursachi Alexandru.Pe care Il placeam foarte Mult si nu am vrut sa fac aceeas gresala ca si cu Delpiero,asa ca mi`am loat Inima in dintii si m`am dus si i`am spus clar ce simt pentru el si ca imi doresc sa fim impreuna.Ceea ce nu m`am asteptat era sa imi zica,,Si eu am vrut dar nu stiam daca si tu simti la fel pentru mine si nu am putu sa stiu,am stat cu frica ca poate ma refuzi si nu am vrut,dar acum ca ai venit tu nu vreau sa te refuz si vreau sa fiu cu tine``Cuvintele astea M`au facut sa plutesc in am 9-lea cer...

Am fost cu el Impreuna Mult timp si fericiti..numa ca pacat ca pe lumea asta exista oameni care is invidiosi si rai...ne`a imbarligat tot felul de chesti si de prosti in cap unul de celalat...Nu vroia sa fim noi doi impreuna,Bine`nteles ca noi dupa ce am aflat ceea ce sa fii zis noi de noi in secret nu am Putu sa clarificam,ne`am despartiti fara sa stim ca am gresit si ca asta este dorinta lor sa nu mai fim noi impreuna.

Nu am mai vb cu el de atunci...am schimbat sc si Nu am mai auzit de el Vreodata...nici in ziua de azi nu stiu ce face cum ii merge Nimic.!!!!Am plans mult dupa chestile ce sa fi spus el dar nu prea cred...ca el sa le fi zis...si plangeam mai mult cand ma gandeam ce fericiti era impreuna si cat ne distram!

La Frumoasa Varsta de 15 ani cand am inceput sa Vad ca baieti pot renaste in noi fetele niste sentimente si chesti pe care nu stiai ca le ai...am vrut sa aflu mai mult despre ei si sa vad cum is ei si ce fel de caracter au ei pe langa noi fetele.Am observat ca ei is diferiti de noi cu multe chesti.Lor le place la unele fete sa fie frumose,altele sa aibe sanii mari,altele sa fie destepte,altele proaste dar sa arate bine.Fiecare este alcumva.Nu vreau sa vb despre baiteti ci despre Mine.Ei bine am Cumoscut Un baiat care

Mi`a placut din Prima clipa...Si i`am spus in alte cuvinte ca`l plac si el o inteles,m`am bucurat ca si el a vrut sa fie cu MIne si asa am inteles fiecare este alcumva si trebe sa risti ca-sa castigi!!!!Il Cheama Cristi si era cu 2 ani mai mare ca mine...am fost fericiti cat am fost impreuna dar cand ne`am despartiti m`a durut foarte tare.Si m`am gandit sa`l fac gelos Prin a Fi cu Alcineva impreuna.

Dar nu stiam cu cine Nu imi placea de Nimeni..pana...intr`o zi...L`am cunoscut Pe Antonio!un preten bun de`a Lui o colega dea mea.Ne`a facut cunostinta si am vb cu el...El a vrut eu am Vrut...Eram Impreuna,fericiti,ne distram,faceam tot ce se putea de`a fi Perechia potrivita!Pana cand soarta Mea...si a lui ne`a Ales un drum gresit el a plecat acasa la el la sat de unde a venit cu parinti...de ce nu am aflat nici acum...(Moldova noua sta).Ne`am despartit si nu am mai vb de atunci pana In ziua de azi!!!Normal ca a urmat Nopti Nedormite,lacrimi care au curs Intruna si o durere care Apasa mereu pe sufletul meu...
Am Trecut Prin asemenea Relatii,Si dureri,multe...Una venia si pleca,plansul venia si pleca...tot asa...pana la Varsta de 17 Ani cand am Intalnit un baiat care mi`a Pus capac!il Cheama Mihai Bondok si era cel Mai dulce baiat care nu crede`am ca mai exista altul...am fost fericiti de Numa nu stiam daca exista alt cuvant pentru am Exprima Fericirea!!!Numa ca Si de data asta soarta nu era de partea Noastra...acum nu trebuia el sa plece si eu inapoi in Germania de unde am venit ca aici stau eu...si am fost cu el impreuna cat am fost dar nu a durat mult orisicum eu cand am plecat am inceput cu plans,toate gandurile negative imi veniau in minte,blesemam distanta si Faceam crize cu durerea ce`o aveam in Mine.

Am ramas Amici..si cand am revenit in tara normal ca m`am dus sa ne vedem iara doar mi`era dor de el.Ne`am Impacat dar nu a durat mult pana erau iara vorbe Spuse Aiurea in vant si pretena dea mea s`a baga intr`e noi.Ea mi`a zis ca el cica sa o fi sarutat cand eu vb cu un preten de lui de nush ce si ei doi erau pe o banca si noi eu cu colegu lui sa nu ne deranjeze k era o chestie importanta ne`am Pus pe alta banca.Dupa ce am clarificat si am plecat...era vb k ne vedem maine...

Ea mi`a spus ca El ar fi sarutato pe ea...bine eu am crezut`o pe ea...i`am dat lui sms i`am spus k nu mai vreau sa fiu cu el...nu i`am zis de ce...dar pana la Urma i`am spus si el mi`a jurat ca nu`i adevarat mai ales k eram si eu acolo.Am ramas amici Si in ziua de azi mai vb cand ne vedem mai ne Intalnim mai vb la tel...Deci nu avem treaba ce`a fost a Fost ce va fi va fi.!!!!!!!!!
Nu Mult timp Mai tarziu am Cunoscut un baiat pe Nume Dani C....care l`am cunoscut Prin Un Preten comun ce aveam amundoi.il cheama herman sau cum ii spun eu pe scurt,,pate``.

Coleg super bun de tot...dar si uneori...dak ma gandesc mai bine ...poate el a fost de vine k eu mam despartit de Dany!!!Sincer Nu dau cu parerea dar na...existe unele indici care ma deduc la el..sau poate alcineva...la cine nu stiu sa ma gandesc dar stiu ca exista...
Cum am Spus acel Dany...mi`a Furat mintile complect...inima Imi batea pentru el...sufletul il striga cand nu era langa mine...mi`era in fiecare secunda dor de el chiar si daca era numa 1 minut plecat de langa mine parca a plecat partea Fericita din mine...Vi se pare ca Este Dragoste adevarata?Da pentru mine a fost si Mai este...Dar nu si pentru el...ne`am despartiti numa dupa 2 Luni:((:((:((nu stiu cine a fost de vine dar s`a intamplat super naspa Despartirea cu el...era vb ca ne vedem la ora programata in Locul nostru dar nu mi`a dat nici sms ca vine nici nu ma sunat nimic...si l`am sunt eu...dar nu mi`a raspuns...imi dadea tot ocupat...si respins si tot felul de ideii imi veniau in cap...si NU am scapat de acele Ideii...si sincer sa va zic au devenit realitate.3


Zile la rand incercam sa dau de el dar numi rapundea nici la sms nici la Sunat nimic acasa daca era numi raspundea...zicea sorela lui sau maicasa ca nui acas....pana cand am sunat cu nr privat de pe cartela mea cealalta si mi`a raspuns...si cand l`am intrebat daca ne despartim si daca este alta fata mi`a spus,,iuby te rog nu plange nu Ne despartim Pentru Nimic nu este aia vb doar ca telefonul meu era la Vara mea si ea nu a vrut sa raspunda``...ceea ce nu i`am spus lui a fost ca vara lui a raspuns...,,Si inapoi nu am avut imp sa te sun sau sa iti dau sms deoarece lucru la masina cu unchiu miu,nu te supara bine iuby cand termin cu unchiumiu jur ca te sun ne vedem si povestesc ce s`a intamplat dar nu ne Despartim!!!

Si nu mai Plange te rog(eu Plnageam la telefon)``Dupa ce am inchis telefonul nici 2 minute mai tarziu primesc sms in care scrie,,Imi pare rau Iuby dar nu mai pot sta cu Tine am prea mule pe cap.Nu te supara pe mine si Nu Plange te rog sa ma uiti.nu am vrut sa fie asa.Iarta`ma.uita´ma Pa!``cand am cititi acest sms am plans si am incercat sa`l sun...nu mi`a raspuns si atunci am stiut ca are alta...dar ma durut mai tare ca nu mi`a spus cand l`am sunat si ma Mintit!!!!A trecut 1saptamana si gandul meu era Numa la El...Fiecare pas care il faceam il faceam cu el In gand...unde ma Uitam il vedeam pe el...inima batea din ce in ce mai incet si sufletul meu plangea de durere si de suspin...
Dupa Apoape o luna,nedormita,Lacrimi curgand..imi da sms ca PLeca in Franta si nu stie cand vine...Eu l`am sunat sa ii zic Drum Bun!si sa aibe Grija de el...am vb 5 minute si parca nu voiam sa cred...ca el pleaca plangeam in statie si vb cu el la Telefon...

Plangand asteptam Tranvaiu sa merg acasa de la Lucru si eram si obosit,dar eu vb cu el la telefon...si i`am zis Drum Bun ai Grija de tine si Vezi mai da si tu semne de viatza!Am plans cand am inchis telefonul...In Tranvai ma`am pus in spate de tot ma gandeam la el si plangeam...ma gandeam ca acum trebe sa`l uit ca plecata la Distanta mare de tot...si Nimic numai pot face sa fiu cu el...Dupa vreo 2 Luni el A revenit In tara si Numi venea sa cred....era vb ca ne vedem si s`a tinut de cunvat eu inca cu durerea in mine oare ce o sa fac!o sa pot tine durerea in mine sau nu?Ma sunat de multe ori in ziua cand era vb ca ne vedem si ne`am vazut seara la

Mine pe strada...o venit cu toti colegii lui si asa i`am cunoscut si eu nu numa pe mess sa vb cu ei acum ii stiam si Personal...dar sa nimerit ca el sa vina in tara si eu sa plec...nu am stat mult numa 3 zile dupa ce el o venit eu am plecat.......Durerea,o am si acum in mine si mai ales cand timpul ce el era plecat eu am avut alta relatie dar nu prea puteam sa`l uit...Tin si acum La acel baiat cu care am Fost impreuna cand dany era Plecat si eu Nu mai eram cu el...Il cheama Costy si este Fostul Meu Preten dupa care Sincer sa iti spun si acum mai Tin la el dar si la dany mai tin...dar na Viatza asta nu te poate lasa odata in pace...Cu costy ne`am despariti deoarece el trebuia sa plece acasa la el si sa is faca actele din nou el era din Alexandria..pe undeva pe langa bucuresti!!!ne`am despartiti si ...dupa aia imi da Instincutul sa dau bep pe nr lui Dany de romania sa vad dak suna si a sunat...el ma sunat inapoi si ne`am vazut in seara aia..asa cum am spus mai sus...Colegi lui am facut poze am povesiti...am Zis glume...ne`am distrat...Si ce repede a trecut timpul cu ei:

O NU imi venia sa cred de la ora 23.30-pana la 05.30 am stat!!!!!Atunci a fost Ultima Seara cand l`am Vazut....
Inainte sa plec eu In germania Am zis ca il sun sa`mi iau Ramans Bun!!!si cica imi rapunde la telefon nu crede`ti o Fosta Buna Pretena dea Mea:(Am zis ca Se rupe inima in Mine cand Ea imi zice la tel. Ca ii cu Dany de Ceva timp si ca ii Pretenu ei acum...:((am stiut nu mai are rost...am inchis telefonul am Plans...si am plecat cu gandul acesta in germana Pe durm tot plangeam si ma gandeam...Deci ganditi`va 12 ore am plans fara sa ma Opresc si fara sa manc sau sa beau ceva...cand sa ajung aproape de casa cu 4 ore distanta cine ma suna??Dany...nu puteam sa ii raspund deoarece aveam si am si acum Romingul activat...i`am dat sms ca il sun eu cand ajung in Germania de pe ficx...El imi da sms sa ii raspund acum ca vrea sa`mi zica ceva Urgent ...Nu i`am raspuns ma sunat cred k atunci de Mii de ori...Am ajuns acasa a loat ficx-ul si l`am sunat...Cine imi Raspunde`?

Cine crede`ti ca nu alcineva ca ,,noua lui Pretena``am inchis Automat si am inceput sa plang...
Ei bine asa a fost eu acum sunt In germnaia si plang si acum Dupa aceste Doua iubiri Interzise care Ma distrug Pe Dinauntru si pe dinafara...
Dany C...si Costy Negro!!!mereu is o parte din Mine....seara De seara PLang si ma gandesc la ei...Sa va zic ceva...Prima IuBire adevarat Nu se uita Niciodata....Dar nici a Doua!!!Ei bine Eu nu Le pot Uita Deloc chiar daca Uneori imi doresc sa NU ma fi Nascut sa NU sufar sau ceva de genul ast dar na...asa e viatza...D-zeu o facut pe fiecare Om sa is gaseasca Scopul in viatza ...deci...eu mi l`am gasit deja este sa Plang sa Sufar Mereu si niciodata Nu o sa Pot sa Fiu Fericita!!!!

Deci NU Uitati...Iubiti dar Fiti Sigur ca si Dragostea ce o Oferiti Vi se Da Inapoi!!!
Sufera cel Ce Iubeste Cel Iubit Is Bate Joc!!!!
Intr`o Zi ma vei cauta, pentru ca iti vei aminti ce ai pierdut,dar atunci cand ma vei Gasi vei sti ca ai Cautat ceva ce a Murit De Mult...Eu cu Iubirea Mea Pentru Tine....Adio




O poveste perfecta, o premisa gresita

M-am indragostit “cu adevarat” intaia oara in liceu… de o imagine. Era imaginea unui barbat frumos, insa numai atat, o fotografie. Era scuzabil pe atunci, pentru ca eram doar un copil si gasisem ca fiind normal ca eu sa ma indragostesc de un necunoscut dintr-o poza in timp ce prietenele mele iubeau artistii din postere. Ele insa au crescut si au depasit pasiunile adolescentine. Eu am ramas cu gandul la barbatul din poza, caruia ii construisem in mintea mea o personalitate perfecta. Nu am putut iubi niciun altul pentru ca realitatea este imperfecta in timp ce imaginea poate atinge absolutul.

Soarta a facut astfel incat peste ani de zile sa imi intalnesc intamplator iubitul din fotografie… atunci cand l-am cunoscut intr-un final, in realitate, nu am dormit o noapte intreaga… din cauza entuziasmului si fluturasilor in stomac. Stiam ca este “el”, acela, unicul si mult-visatul, barbatul visurilor mele, sufletul pereche si aveam semnul divin de care aveam atat de multa nevoie. Mi-am spus ca odata ce l-am gasit nu voi intampina nicio dificultate in a-l pastra fiindca viitorul ne era deja scris in stele… m-am inselat. De doua ori. In primul rand pentru ca realitatea s-a dovedit a fi deloc asemanatoare cu visul meu. Barbatul meu (care era intr-un final al meu) nu avea nimic din personalitatea celuia din fotografie, desi eu am incercat din tot sufletul sa-i caut calitati. Am fost constienta ca nu era perfect, dar l-am acceptat asa cum il lasase Dumnezeu… si am devenit cel mai trist om din lume. Barbatul din poza mea nu avea nimic in comun cu realitatea, cu exceptia chipului desigur… In al doilea rand pentru ca “pastrarea” era mult mai dificila decat cucerirea. Cu atat mai mult cu cat exista o farama de ratiune in mine care imi spunea ca nu voi fi nicicand fericita alaturi de el.


Photobucket

joi, 11 martie 2010

Prietenie

Prietenia adevarata - Fundamentul acestei stabilităţi şi statornicii pe care le căutăm în prietenie e buna credinţă; căci tot ce e nesincer e instabil. În plus, se cuvine să alegem un prieten deschis apropiat de un deplin acord cu noi, adică având aceleaşi înclinări ca şi noi.
Prietenia adevarata - Toate acestea contribuie la fidelitate; într-adevăr, o fire schimbătoare şi complicată nu poate fi credincioasă şi nici acela care nu are aceleaşi înclinări ca şi noi şi nu ni se potriveşte ca fire şi nu poate fi sigur sau statornic.
Trebuie să mai adăugăm la aceasta că unui prieten nu trebuie să-i placă să-şi învinuiască amicul sau să dea crezare învinuirilor ce i se aduc de alţii; toate acestea au importanţă pentru statornicie, subiect pe care îl voi dezvolta în continuare. Astfel se adevereşte ceea ce am spus la început, adică nu poate exista prietenie decât între cei buni. Într-adevăr, este o însuşire a omului bun, pe care îl putem numi şi înţelept, să observe aceste două reguli de prietenie:

- mai întâi să nu existe în ea nici o urmă de minciună;
- în al doilea rând, nu numai să respingă acuzaţiile nedrepte aduse de cineva, dar nici el însuşi să nu fie suspicios.

Aici se ridică o întrebare mai grea dacă uneori trebuie să preferăm prietenii demni de prietenie, celor vechi. Prietenilor noi însă, dacă ne fac să sperăm, întocmai ca plantele neînşelătoare, că vor da rod, nu trebuie să fie respinse nici ele, totuşi cele vechi trebuie să-şi păstreze averea.
De obicei valoarea prieteniei trebuie să o judecăm atunci când caracterul, s-a format şi persoana s-a maturizat; dacă unii, în prima tinereţe, au fost pasionaţi de vânătoare sa de jocul cu mingea, nu trebuie pentru asta să aibă drept prieteni intimi pe cei pe care i-au preţuit atunci fiindcă aveau şi ei aceeaşi pasiune.
De asemenea, în prietenie se poate recomanda, pe bună dreptate, ca o afecţiune fără măsură – ceea ce se întâmplă foarte des – să nu stea în calea unor interese deosebite ale prietenilor. Prietenia se strecoară, nu ştim cum, în viaţa tuturor şi nu îngăduie nici un fel de existenţă să se lipsească de ea.